磁套式可拆裝多功能料理剪刀

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商品訊息簡述: 一剪多用，帶磁套，急用時再也不會找的手忙腳亂了

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已售出：573件

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商品訊息描述:

磁套式可拆裝多功能料理剪刀

非買不可的理由

★分離式設計，可切菜刮魚鱗

★七種功能可剪、切、削、刮、開、夾、挖

★開瓶、貝殼、夾堅果、剪雞骨、螃蟹殼多功能

★露營野餐必備廚具

★磁套式設計，可吸附在冰箱微波爐旁

磁套式可拆裝多功能料理剪刀



一把集剪、切、削、刮、開、夾、挖於一身的多功能料理剪刀，

可以剪雞骨、魚鰓、螃蟹、蔬菜、切水果、肉類、削皮、刮魚鱗、開瓶、貝殼、夾堅果，

是家庭主婦的好幫手，解決廚房許多疑難雜症，左右刀剪還可拆開當切刃使用，

露營野餐好便利，帶安全剪套，背面設計磁貼，吸在冰箱或微波爐旁，緊急時刻再也不會找的手忙腳亂了！

商品規格：

●材質：優質不銹鋼、PP

●尺寸：剪刀長22.5cm

●顏色：草綠色

原產地

中國

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8個時間做愛可讓夫妻更性福



慵懶清晨

　　該時間段位居最佳性愛時刻榜首。專家解析：清晨是男女性慾最“吻合”的時段。經過一夜的休息，男女體內性激素分泌旺盛，性慾都比較強。尤其對男性來說，陰莖在早晨會經常出現“晨勃”，在獲得性刺激後，勃起更堅硬、持久，會讓男人在性愛方面更自信，而且可以更省力。

　　週六晚間

　　經過一天充分的休息，伴侶的身體狀態有所恢復。23%的讀者選擇週六晚上做愛。專家解析：朝九晚五的繁忙工作讓夫妻們疲於奔命，週一到週五更是沒有時

間停下腳步享受二人世界。因此，夫妻們要充分利用周末，“專心”投入夫妻生活。週末時間充裕、體力充沛，夫妻可以換換花樣，改變地點和姿勢，多些前戲，都

會讓你們回味無窮。

　　風雨之夜

　　窗外暴風驟雨的節奏和偶爾的雷聲正好可以為性愛的猛烈程度做個參照。最好關閉燈光。忽略視覺，觸覺會變得極為敏感。專家解析：陰雨天氣時，人們更容易

產生親熱的慾望，彼此的感情也會變得更加密切。不過，過分刺激的性愛不是人人都適合，雷雨天氣時性愛，突然雷聲大作，可能會嚇到雙方，甚至引起男性ED，

要量力而為。

　　午休時光

　　無論是午休時間還是周日午後的休閒時間，午間的性愛體驗永遠令人難忘。深吻之後，一切順其自然。專家解析：下午2-4點，是男人在白天裡對異性最關注

的時候。意大利研究還發現，下午時，男性精子質量較高，精子運動速度快，更易受孕。午間性愛時間不宜太長，最好是“快速性愛”，總體時間控制在20分鐘左

右。此外，如果想下午性愛，中午最好別吃太飽。

　　工作前夕

　　沒有什麼比早上開會前的“快餐式”性愛令人神往。女性穿上方便做愛的短裙，節省時間。專家解析：工作前進行一次暢快的性愛可以幫助減輕壓力、提神、增加自信，不過性愛前一定要休息充分，性愛前戲可以適當省略，還要留出充足時間，以免總是擔心工作。

　　午夜車震

　　嘗試不同的地點和場景可為性生活增加一些額外的“調料”。穿上熱辣的短裙，與伴侶一起坐在乘客的位置，盡情享受。專家解析：有兩樣東西男人都喜歡：冒險與性。能把這兩者結合起來的，就是換個地方性愛。除了車上，還可以選擇陽台、帳篷等地方。

　　燦爛星空

　　浪漫的環境下，先讓丈夫躺在地上，妻子背對著躺在丈夫身上，從後面進入。兩人望著滿天的星光享受快感。專家解析：燦爛的星空、新鮮的空氣、迷人的風景會讓人對愛人更欣賞，性慾也更強，此時要注意保護隱私和性愛衛生。

　　一起沐浴

　　赤裸裸的刺激，排解掉一天的壓力，這都說明此刻是性愛的不二選擇。專家解析：一起洗個熱水澡能讓人放鬆，同時刺激性慾。但要注意，水溫不要過高，最好不要超過40℃，否則會降低皮膚的敏感度、加重心臟的負擔。









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• 品名：霹靂俠情 三教傳人汽車前檔遮陽簾(休旅車款)
  尺寸：1500x800(mm)
  重量：240g+/-5g
  材質：單層氣泡單面鍍鋁
  產地：中國
  內容包裝物：遮陽簾x1/吸盤x2

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新頭殼newtalk

中華隊經典賽的28人名單在23日出爐，其中，眾所矚目的旅日選手陽岱鋼也在名單內。但陽岱鋼26日透過目前效力的巨人隊球團向中華隊請辭，他表示，在目前的球隊中仍有許多訓練要進行。

2017世界棒球經典賽將在3月登場，各國如火如荼展開球員召集與訓練。台灣隊則是由郭泰源總教練帶領，28名球員的名單在23日出爐，這次精典賽名單是歷來旅外選手最少的一次，其中，旅日球手陽岱鋼也列入名單中，令球迷眼睛一亮。不過，據日媒26日報導指出，陽岱鋼在斟酌後，決定不參加經典賽。

據「NHK」報導，楊岱鋼已透過目前效力的巨人隊球團辭退中華隊。陽岱鋼表示，在目前球隊中還有許多訓練。這是他從日本火腿隊轉入巨人隊的第一年，他表示，需要一點時間適應。

陽岱鋼曾在上一屆2013年世界棒球經典賽中代表台灣出賽，不過，這次他並沒有爽快答應。在2016年8月遭逢肋骨受傷，而後倍受期待轉戰巨人隊，種種考量下，對於加入與否，他表示，已和球團慎重討論。球團表示，為了準備今年球季，以及調整身體狀況，無法同意陽岱鋼出戰經典賽。

中華隊總教練郭泰源在23日公告名單時曾表示，陽岱鋼只是先放入名單中備用，以備不時之需。





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【黑珍珠】超效能油膜去除劑-250ML

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  使用方法:
  ?使用前將本體搖晃均勻.
  ?再將擋風玻璃噴溼.
  ?適量倒入海棉或軟質棉布，開始研磨玻璃.
  ?如打腊般上下左右來回擦拭.
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  注意事項：
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  ?若觸及眼睛、皮膚時請使用大量清水沖洗，如刺激持續應儘速就醫.
  
  
  
  
  
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• 成份:無機研磨劑、乳化劑
  規格:標準型
  容量:250ml
  原產地:台灣

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中國時報【馮惠宜╱台中報導】

台灣最大連鎖飯店集團福華大飯店旗下「台中福華大飯店」，此次旅展推出下殺39折、每張3199元的住宿券，及可適用全館Be ONE 休閒館、1F豪吧、2F美樂琪、3F江南春、16F海華樓的台中福華聯合票券，1套2張1380元。

持台中福華聯合票券1張享全新Be ONE休閒館健身房和三溫暖設施1次，或享美樂琪平日午或晚餐1客，美樂琪假日自助午餐則需每張再加價100元，也可抵用江南春或海華樓平日午間套餐（價值880元+10％），晚餐則每張優惠券需加價200元，等於下殺到69折。

旅展中也販售北京烤鴨1鴨3食券，原價2618元，優惠價2199元，並另加贈江南春招牌蔥油餅券乙張。





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CARBUFF 車痴台灣竹炭汽車方向盤套(吸汗牛皮) MH-10114

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• ◎◎竹炭具遠紅外線功能、除臭調濕...等效果
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• 品名：CARBUFF 車痴台灣竹炭汽車方向盤套(吸汗牛皮)
  型號：MH-10114
  尺寸：M、L、S ( 三種尺寸可選 )
  材質：台灣竹炭、皮革、聚氨酯、橡膠
  產地：台灣
  保存方法：未使用時請置於通風陰涼處

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一年一度統一獅最盛大球迷會，今年2/11元宵佳節於台南棒球場大門口，特別舉辦「萊辦桌LIONS BANDOH」活動，將安排統一獅選手與球迷同桌一起「呷辦桌」，每桌都會安排選手一位與球迷同樂用餐。迎接熱鬧喜氣呷辦桌活動，摸彩活動也是最讓人期待驚喜活動之一。

超夯萊辦桌活動是統一獅球迷同樂年度盛會，目前已經報名截止，僅剩餘約三十組名額，2016年球團也與西武集團共同合作獲得良好成效，今年萊辦桌活動獲得西武集團王子飯店熱情支持與贊助，將提供輕井澤王子飯店住宿券（四人房）、琵琶湖大津王子飯店住宿券（兩人房）及萬座王子大飯店住宿券（兩人房）各一份。另外，還有埼玉西武獅毛巾、文具、西武鐵道小方巾、鐵道造型筷等，作為現場活動摸彩贈品，將給予球迷最棒的驚喜，本次萊辦桌，除了西武集團日商王子大飯店贈品外，球團也提供2017年統一獅主場賽事季票、統一獅選手簽名球棒、統一獅選手簽名大球、萊恩行李箱及統一獅盈盈大布偶等好禮，作為摸彩贈品，讓球迷滿載而歸。

「萊辦桌LIONS BANDOH」摸彩活動，就是要讓民眾挑戰手氣，呷飽拿大獎，如果你不想錯過一年一度萊辦桌盛會，立即前往統一獅官方網站網路報名：





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商品訊息描述:

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• 品名：CARBUFF 竹炭記憶汽車頭枕
  型號：MH-10149
  尺寸：25X18X7cm
  顏色：黑色
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  產地：台灣

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【記者林玉芬南投報導】春節將近，縣府文化局21日邀集縣內25位書法名家現場揮毫寫春聯免費贈送，吸引大批民眾排隊，現場熱鬧滾滾，副縣長陳正昇和文化局長林榮森、簡銘山等書法名家，寫下「金雞報喜迎新春」賀詞，預祝大家新年快樂。

文化局表示，每年書法名家春聯揮毫活動都吸引相當多民眾，為了讓大家都能拿到春聯，今年連辦兩場，許多民眾一早就來排隊，今年現場還有年節剪紙體驗，每梯次名額有限，也是吸引不少民眾排隊等候。

陳正昇表示，寫春聯是一個非常吉利的活動，南投縣對書法教育相當重視，像草屯國小在校長陳恆聰推廣下，已經向下扎根。陳副縣長也邀請大家參加南投年度三合一大活動，白天看沙雕、恐龍展，晚上看花燈。

今年揮毫活動邀請25位書法名家一起揮毫，每位名家字體皆獨具特色，各有不同風格、筆勢和韻味，揮毫書法名家有簡銘山、謝坤山、吳明晃、陳恆聰、洪森熙、黃速珍、洪嘉勇、張碧雲、劉志欣、林文士、莊一琳、洪澄清、曾惠楨、楊小鈴、張南山、陳連忠、黃昭祥、柯榮忠、張文岳、陳景元、張德和、洪毓秀、蔡惠光、涂錦進、曾仁甫等。





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OSRAM 汽車原廠一般燈泡 H11 64211-01公司貨 (2入)

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商品訊息描述:

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• 品名：OSRAM 汽車原廠一般燈泡 H11 64211-01(公司貨)
  型號：D07056*2
  數量：1卡/2入
  產地：德國
  主要材質：玻璃、貴金屬、氣體、樹脂

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（中央社記者陳俊華台北27日電）明天大年初一，交通部國道高速公路局預估，會以南下出遊車潮為主，其中國道1號湖口-新竹系統，在上午10時至下午1時，將比平常塞4.8倍；國5頭城-坪林最塞，估多花7.4倍時間。 大年初一為春節假期第2天，高公局預期以南下出遊車潮為主，上午國1南下湖口-新竹系統、彰化-埔鹽系統、國3南下鶯歌系統-關西、快官-南投，及下午國5南下南港系統-坪林等路段車流量較大，預估全日總延車公里為115百萬車公里。 高公局公布初一重點壅塞路段時段，南下部分，國1湖口-新竹系統10時至下午1時，原本8分鐘車程變為38分鐘，多花4.8倍的時間；彰化-埔鹽系統也從原本8分鐘車程變為35分鐘，是平常的4.4倍；國3的鶯歌系統-關西以及快官-南投，也較平常多花3倍時間。 國5部分，南港系統-坪林下午1時至4時，南下從原本11分鐘車程變為55分鐘，多花5倍時間；最壅塞的是下午3時至晚間11時的頭城-坪林路段，北上從原本15分鐘車程大增7.4倍，預估需花111分鐘才能走完。 高公局表示，明天實施國道交通疏導措施，為深夜11時至初二清晨6時國道全線暫停收費，上午7時至12時國5南下南港系統、石碇、坪林入口高乘載管制，以及全日24小時封閉國1平鎮系統南下入口。 另外，航空離島疏運部分，交通部民用航空局空運組長韓振華表示，今天基本上已經疏運完大多數旅客，松山機場的旅客都已順利返鄉，若明天天氣沒什麼變化的話，疏運就會正常，不會再用到軍機協助疏運；初四、初五民眾收假前，將會是下一波疏運高峰。 高鐵部分，交通部高速鐵路工程局主任秘書楊正君表示，初一不是最顛峰，預期不會有特別情況，也沒有接到任何異常訊息；今天的疏運狀況一切正常，下波高峰通常是初三、初四。1060127





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[御松田]奇亞黑白籽-家庭號(1000gX1入)

周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！

曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！

所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！

於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！

無論如何，一定要成功瘦下來！！！

表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃[御松田]奇亞黑白籽-家庭號(1000gX1入)幫助減肥！！

表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！

我一直持續不間斷使用表姊推薦的[御松田]奇亞黑白籽-家庭號(1000gX1入)！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！

親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！

聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

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　美白皮膚9個小技巧



1.要睡覺的時分，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　2.睡前用最廉價的化裝棉加上化裝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!

　　3.天天起床喝2杯水，個中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4.出門前必然要擦隔離霜及防曬乳。

　　5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既潔淨且毛細孔會變小。

　　6.必然要多喝水不熬夜，少吃油炸類的器械，堅持皮膚潔淨。

　　7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化裝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可趁便敷上，不單去斑兼美白，因每次用量大約只要六分之一瓶的養樂多。

　　8.晚上少喝水，白晝多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃生​​果，不喝酒不抽煙不熬夜，包管水亮。

　　9.起首用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個相似瑜珈的舉措，這個舉措是先盤腿，再將手抬高後往前爬下，堅持這個姿態約非常鐘。這個舉措一開端不輕易做到非常鐘，要一段工夫的演習，然則結果真的很好。





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商品訊息描述:

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• 品 名：奇亞黑白籽
  成 分：鼠尾草種籽 1000g

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【美國BestVite】必賜力薑黃根萃取薑黃素膠囊1瓶 (60顆)

周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！

曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！

所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！

於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！

無論如何，一定要成功瘦下來！！！

表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃【美國BestVite】必賜力薑黃根萃取薑黃素膠囊1瓶 (60顆)幫助減肥！！

表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！

我一直持續不間斷使用表姊推薦的【美國BestVite】必賜力薑黃根萃取薑黃素膠囊1瓶 (60顆)！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！

親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！

聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

商品訊息簡述:

• ◎嚴選專利型C3薑黃素
• ◎促進新陳代謝
• ◎純度95＆#37;薑黃素

熱銷商品隨時可能搶購一空,建議你立即下訂~更多介紹......

已售出：728件

小甜甜代言，大力推薦

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口碑佳的科學減肥方法

1、在經期的時候保證攝入足夠的鈣和鎂，這兩種可以防止你在經期發胖

假如你在經期的時候會吃很多的甜品，情緒不穩定的話，你應該事先有所準備。在經期的時候保證攝入足夠的鈣和鎂，這兩種可以防止你在經期發胖！

2、及時排除肚子裡的廢氣，你應該時刻按摩自己的小肚子

為了及時排除肚子裡的廢氣，你應該時刻按摩自己的小肚子。兩手夾住腰部，四指下按肚臍周圍的部位，順時針畫圈圈也行。這樣看似很簡單，但事實證明這種按摩方法是行得通的。

3、芹菜可以加快腸胃的蠕動

每頓飯的時候記得加上芹菜，不需要很多，你可以只是灑一點點碎芹菜葉子。芹菜屬於辛辣的調菜，可以加快腸胃的蠕動哦。

4、益生菌可是幫助腸胃的好助手

益生菌可是幫助腸胃的好助手，其在酸奶中含有量最豐富。事實上，女性每天都堅持喝酸奶的話，堅持4週就可以看見小肚子變小的效果了。購買酸奶的時候記得檢查食物標籤，盡量選擇低脂酸奶。

5、每天至少走15至20分鐘，可以使你的小肚子上的贅肉永遠消失

每天至少要走15至20分鐘，這樣才可以使你的小肚子上的贅肉永遠消失！走動的時候注意收腹，不時的呼吸也可以幫助減肚子。

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商品訊息描述:

• 
  
  
  
  
  
  
  
• 品名： 【美國BestVite】必賜力薑黃根萃取薑黃素膠囊1瓶
  內容物成份： 薑黃根萃取物537毫克 (薑黃素95%約510毫克)、黑胡椒萃取物3毫克
  內容量： 每份1.4公克 (2顆)，本包裝含30份
  熱量： 每份含5.6大卡
  每份營養成份： 薑黃根萃取物537毫克 (薑黃素95%約510毫克)、黑胡椒萃取物3毫克
  食品添加物名稱： 羥丙基甲基纖維素
  產地： 美國原裝進口
  進口商名稱： 特德寶有限公司
  進口商電話號碼： 03-3249179
  進口商地址： 桃園市蘆竹區長興路二段95號
  保存期限： 3年
  製造 / 有效日期： 如瓶身所示
  投保責任險： 國泰產物產品責任險新台幣1000萬元保障
  投保產品責任險字號： 1504字第04PD02241號
  食品業者登錄字號： A-124772076-00000-3

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　談戀愛會讓豐胸事半功倍



1. 談談情、豐豐胸：

　　你知道嗎？人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素造成

的。甚至可以說，談一場動情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法，雖然看起來似乎可遇而不可求，但事實如此，如果你正在戀愛之中，千萬別忘了好好利用哦。

　　2. 全球公認的標準美胸：

　　據可靠調查數據表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。當然，除了尺寸大小外，乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。而保證胸部豐滿

程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素，這就是為什麼每當你減肥時，無論真正成

功與否，罩杯都會掉一號的原因。

　　3. 不可錯過的最佳美胸時間：

　　從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激髮乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

　　4. 讓胸部告別亞健康：

　　隨著近年來隨著高物理性、化學性產品的應用，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素，導致女性乳腺疾病呈多發趨勢，結女性生理、精神、身體上帶

來了嚴重創傷。因此，提醒你在美胸的同時別忘了時刻注意乳房的健康狀況，定期到醫院進行檢查，在保持完美胸線的同時，維護好自己乳房的健康。

　　5.對胸部有利的小動作：

　　首先，你要保持正確的坐姿，盡量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂。其次，可考慮從現在開始選購一些市場上的胸部護理產品，有助於結實胸部和增加

彈性；經常用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，此動作有助於強化頸部肌肉，從而收緊胸部，令乳房保持結實堅挺。最後，堅持在購買文胸時試穿一次，太緊、太

鬆或不舒服都要重新挑選；如果你的胸部較大時，不要指望過緊的文胸會幫你收緊雙峰。

　　6類簡單美食吃出波霸美胸

　　第一類

　　萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

　　第二類

　　木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。

　　第三類

　　核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美髮潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。

　　第四類

　　黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

　　第五類

　　酒釀是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對乳房發育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。

　　第六類

　　花生與黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。





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周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！

曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！

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女性健身的方法

1、健身房

健身房無疑是最為專業的健身場所,有專門的健身教練為你制定一套詳細的健身計劃,如果時間充足,女性朋友不妨考慮找一家合適的健身機構辦一張會員卡。

2、體育運動

排球,羽毛球,乒乓球等體育運動都很適合女性朋友參加,週末有時間的話可以約幾個朋友找一個適合該運動的場所活動一下,既可以緩解工作的壓力,也可以起到健身的效果。

3、晨跑

一天之計在於晨,晨跑不僅可以鍛煉體質,也可以起到健身的作用,只要每天早起半小時,堅持晨跑,長時間堅持下來肯定有利於健身。

4、爬樓梯

在商務樓上班的白領,經常會遇到早上等電梯的現象,由於上下班時間人流量比較大,可能需要等很長時間才能擠上電梯,此時不妨放棄乘坐電梯而選擇爬樓梯的方式。

5、騎單車

隨著交通工具的不斷發展,電瓶車,汽車等交通工具逐漸取代了自行車,馬路上騎自行車的人越來越少了,而騎單車卻是一種很好的健身方式。對於平時就缺少鍛煉的都市女性朋友,上下班選擇騎單車也是一種很不錯的選擇。

6、散步

飯後百步走,活到九十九。因此吃完飯之後到小區樓下散散步,即有助於食物的消化,同時對身體健康也很有益處,切忌飯後做劇烈運動。

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  ◆淨重、容量：60g/瓶
  ◆成分說明：複合乳酸菌粉【乳糖醇(甜味劑)、氧化鎂、砂糖、羧甲基纖維素鈉、紅麴色素、?-胡蘿蔔素(含麥芽糊精、中鏈脂肪酸、砂糖、阿拉伯膠、?-胡蘿蔔素)、專利植物乳酸桿菌Lactobacillus plantarum (乳酸菌、寡糖、乳糖、結晶纖維粉)、比菲德氏龍根菌粉Bifidobacterium longum(乳酸菌、麥芽糊精、乳糖、微結晶纖維粉、寡糖)、芽孢乳酸菌粉Lactobacillus sporogenes(芽孢乳酸菌粉、麥芽糊精)、專利芽孢納豆菌粉Bacillus subtilis(芽孢納豆菌粉、麥芽糊精)】、綜合消化酵素粉｛紅麴色素、?-胡蘿蔔素(含麥芽糊精、中鏈脂肪酸、砂糖、阿拉伯膠、?-胡蘿蔔素)、綜合消化酵素粉【黃豆發酵萃取物(蛋白質分解酶、澱粉分解酶、脂肪分解酶、纖維分解酶)、乳酸鈣、檸檬酸鎂、鋅酵母、葡萄糖酸錳】｝、砂糖(砂糖、二氧化矽)、異麥芽寡糖、草莓果汁粉【砂糖、草莓果汁粉(草莓濃縮汁、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、砂糖)、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸、檸檬酸鈉、草莓香料、玉米澱粉、蘋果酸、?-胡蘿蔔素(含麥芽糊精、中鏈脂肪酸、砂糖、阿拉伯膠、?-胡蘿蔔素)、胭脂紅】、乳糖、專利難消化性麥芽糊精、檸檬酸、專利小麥精華(水溶性膳食纖維)、草莓香料粉、木寡糖、專利三層包埋複合乳酸菌(Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus bulgaricus、Streptococcus thermophilus、Lactobacillus plantarum、Enterococcus faecium、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium breve、Lactobacillus paracasei、Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium longum、Lactobacillus casei )、專利草莓籽萃取物、專利玫瑰果萃取物、柑橘果膠
  ◆食品過敏原：本產品含有乳糖、乳酸菌(由牛奶製得)、黃豆發酵萃取物
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BioJoy百喬 全球首選歐盟GAP認證奇異籽(奇亞籽) Chia Seedx5袋

周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！

曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！

所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！

於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！

無論如何，一定要成功瘦下來！！！

表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃BioJoy百喬 全球首選歐盟GAP認證奇異籽(奇亞籽) Chia Seedx5袋幫助減肥！！

表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！

我一直持續不間斷使用表姊推薦的BioJoy百喬 全球首選歐盟GAP認證奇異籽(奇亞籽) Chia Seedx5袋！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！

親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！

聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

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經期肌膚粗糙無光澤該如何度過？



　　

在經期應該減少護膚品的使用，每日只須用溫水清洗皮膚2—3次，盡量不要用滋養型的護膚品和容易導致皮膚過敏的化妝品，可以適當用一些含有天然植物成分的

清潔霜，在油脂分泌較多的T字部位多塗一些具有平衡油脂分泌作用的精華素。在這期間，可以每天或隔一天使用補水緊膚面膜從而更好的鎖住肌膚水分。

　　避免日曬

　　經期毛孔容易堵塞，黑斑點容易增大。從事戶外活動時，紫外線容易對皮膚造成傷害，同時易產生皺紋和斑點。這個時期應該使用含有維生素C、果酸、核酸等具有美白效果的護膚品來保養肌膚。

經期肌膚粗糙無光澤該如何度過？

　　舒緩眼疲勞

　　有的女性在經期眼部會感到疲倦，眼睛周圍出現黑暈，為了減輕這些症狀可對眼部作一些特殊的護理。方法是：每晚用冷霜在眼周圍輕輕地做眼部按摩，然後用

手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，做完後用水洗去冷霜即可。如果眼瞼出現浮腫，可以在茶水中浸泡兩塊化妝棉，取出後敷在眼瞼上，保留10分鐘。這種方法可

以緩解經期眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

　　精油按摩

　　平躺將膝蓋屈起，在肚臍以下的下腹部塗抹一些用洋甘菊或甜橙為主要成分的按摩精油，用右手掌按在左手上，沿著順時針的方向緩慢按摩。在每晚臨睡前進行，不僅可以對肌膚進行保養，還可以讓經血順利排出、減少腹痛的現象。

　　此外，女性經期應保持充分的睡眠，避免臉色發暗或皮膚變得粗糙。



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【上班這黨事推薦】醋桶子健康果醋2入禮盒組(梅子醋)

周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！

曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！

所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！

於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！

無論如何，一定要成功瘦下來！！！

表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃【上班這黨事推薦】醋桶子健康果醋2入禮盒組(梅子醋)幫助減肥！！

表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！

我一直持續不間斷使用表姊推薦的【上班這黨事推薦】醋桶子健康果醋2入禮盒組(梅子醋)！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！

親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！

聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

商品訊息簡述:

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常喝酸奶能減肥嗎？

酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。

三種酸奶喝法既減肥又豐胸

1、酸奶+練乳：每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

2、酸奶+練乳+胸部按摩：調配欽品時可多製一些，每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好。

3、酸奶+練乳+一份青木瓜：150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。



本部落格轉貼之圖影片、文章或資料，如引用自網路之轉寄分享， 其著作權皆屬原作者所有，惟有時轉寄次數過多，原作者已不可考，未及時註明，尚請見諒。 如因故未予註明作者，或原作者與分享者不同意轉貼， 請迅速告知，將立即處理。 謝謝!!

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商品訊息描述:

• 
  
  
• ◆品名：【上班這黨事推薦】醋桶子健康果醋2入禮盒組(梅子醋)
  ◆容量：600ml/瓶
  ◆商品組合:每組2瓶
  ◆成分：水、特選青梅、異麥芽寡糖、蜂蜜、麥芽糖、精選玄米
  ◆食品添加物：無。
  ◆負責廠商資訊： 名稱：幸美生技有限公司 地址：彰化縣二林鎮平和街35號 電話：04-8965535
  ◆原產地(國)：台灣
  ◆保存期限:常溫未開封保存5年。
  ◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前 180 日以上
  ◆食品業者登錄字號 N-153999360-00000-5
  ◆產品責任險字號 華南1408第042050122號

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【限時搶購】綠恩輕纖飲-檸檬水+生?破盤組（3入）

周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！

曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！

所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！

於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！

無論如何，一定要成功瘦下來！！！

表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃【限時搶購】綠恩輕纖飲-檸檬水+生?破盤組（3入）幫助減肥！！

表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！

我一直持續不間斷使用表姊推薦的【限時搶購】綠恩輕纖飲-檸檬水+生?破盤組（3入）！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！

親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！

聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

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另類的減肥方法

吹氣球

你只須要花費一點點的錢買氣球，然後，每天吹10個!酷吧!想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶的吃減肥餐，若懶的吃瘦身餐，懶的每天得做些煩人的減肥運動。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的遊戲。

喝醋

其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋、或是黑醋、或是米醋。不過建議用米醋，因為我本身嚐過，那真的是難喝，會令人覺得不舒服。所以，我本身不建議喝米醋喔!還有不要倒太多的醋要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以多喝醋喔!

嬰兒食品減肥法

你一定想說，天啊!嬰兒食品也可以喔!其實嬰兒食品，無鹽、無甜份。所以，吃起來你知道吧!很難受，若你想吃東西時，拿罐嬰兒食品保證你食慾全沒。

消化餅減肥

基本上三塊消化餅是100大卡，聽說蔡依琳是用這方式減肥的，我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶，或優酪乳。晚餐盡量清淡，可以多吃蛋白質的東西，如豆腐。因為你晚上在休息睡眠時剛好是身體會在修補你體內組織。所以，會用到蛋白質所以你不必擔心發胖喔!

稀飯減肥

這是很不錯的喔!不會令你吃下太多的澱粉質，但喝稀飯可以另你非常有飽足感喔!你可以配合一些蔬菜及豆腐，女生記得多吃。因為，豆類食品可以防乳癌。

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